41 mèmes de course amusants pour égayer votre journée

C’est vrai que beaucoup de gens ont une relation amour-haine avec la course à pied. Une semaine, vous vous sentez au sommet du monde, la suivante, c’est la chose la plus difficile qui soit !

Des mèmes de course amusants comme ceux de ce guide continuent de fonctionner de manière amusante et agréable !

Tout pour vous permettre de continuer sur ces longues courses hivernales exténuantes. Nous avons tous besoin de rire de temps en temps pour rester sain d’esprit.

Bien que la course à pied soit un excellent sport en solo, elle rassemble également les gens. La course à pied est toujours une forme d’exercice populaire pour de nombreuses personnes dans le monde, selon le Rapport State of Running 2019 de l’International Institute for Race Medicine (IIRM)..

De nombreux coureurs ont partagé des expériences en courant, y compris ces moments amusants et hilarants.

Donc, que vous soyez un coureur débutant ou que vous couriez depuis des années, vous pouvez vous identifier à ces drôles de mèmes de course.

Allons-y!

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30 mèmes de course amusants pour égayer votre journée

# 1 Quoi que vous fassiez, ne me traitez pas de joggeur

De nombreux coureurs n’aiment pas être appelés joggeurs.

Je ne sais pas pour vous, mais le terme « jogging » ne lui rend pas justice à long terme.

#2 Courir un marathon, disaient-ils…

Courir un marathon est une montagne russe physique et mentale.

L’entraînement est assez exténuant, mais le jour de la course elle-même, vous traversez une gamme d’émotions différentes.

Votre corps se sent brisé à la fin de la course et vous pouvez avoir l’impression que vous ne pourrez plus jamais courir correctement.

#3 Photo du jour de la course

Chaque coureur a une relation amour-haine avec sa photo du jour de la course, et la photo du jour de la course est un sujet populaire des mèmes de course.

Peu importe à quel point vous pensez être beau le jour de la course, vos photos sont atroces, semble-t-il !

#4 Courez-vous pour le plaisir ?

Si vous courez régulièrement plus de 20 km par semaine, il peut être difficile d’appeler la course « fun ».

La course longue distance demande beaucoup d’entraînement et d’efforts, il n’est donc pas étonnant que de nombreux coureurs la considèrent comme une habitude sérieuse et non comme un passe-temps fantaisiste.

#5 Attendre à l’arrivée…

Il peut être difficile de rester motivé tout au long de votre course. Vous aurez des moments où vous aurez envie de vous arrêter.

Ryan Gosling a beaucoup figuré dans les mèmes en cours d’exécution (vous pouvez en voir un à la fin de cet article).

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Avez-vous des difficultés avec la motivation de courir? Un bon conseil pour continuer est de penser à votre célébrité préférée qui vous attend à la ligne d’arrivée.

#6 Le moulin à peur…

Il y a une raison pour laquelle de nombreux coureurs appellent le tapis roulant le « tapis de course ».

Courir sur un tapis roulant présente en fait de nombreux avantages, allant de l’aide à fournir une surface plus douce lorsque vous vous remettez d’une blessure, à la fourniture d’un moyen d’intégrer vos intervalles dans votre routine d’entraînement.

#7 Vous devez vous échauffer

De nombreux coureurs savent qu’un échauffement est recommandé avant une course, mais pourquoi est-ce si difficile d’en faire un ?

Un échauffement peut réduire votre risque de blessure et peut également vous aider à vous préparer physiquement et mentalement à votre course.

#8 Continuez

Lorsque vous avez terminé votre premier semi-marathon, tout ce que vous voulez faire semble être de vous effondrer sur le sol.

La dernière chose que vous voulez faire est de rester actif en marchant et en faisant de légers étirements, mais ceux-ci peuvent contribuer grandement à réduire les douleurs et les raideurs musculaires.

#9 Problèmes de règles

Nous, les dames, connaissons les épreuves et les tribulations de courir pendant vos règles.

Vous avez l’impression que tout le monde peut entendre votre pad battre, et s’il se retrouve dans une position bizarre, cela peut vous distraire de votre jeu de course.

#10 Problèmes menstruels 2.0

Vos règles sont le cadeau qui continue de donner.

Si vous avez déjà vu vos règles commencer en courant, on peut dire que c’est une expérience !

La douleur peut devenir trop réelle, et si elle devient trop intense, arrêtez-vous et faites une pause jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

#11 Courez quand vous avez des enfants

S’adapter à un emploi du temps chargé peut être un défi, surtout si vous avez des enfants.

La course à pied est pour beaucoup de gens un moment de paix et de tranquillité loin du stress de la vie moderne.

Mais il existe des moyens de partager ce moment joyeux avec vos enfants en courant avec une poussette de jogging.

#12 Allons courir

Que vous alliez courir pendant vos règles ou non, une fois qu’elles sont terminées, c’est un énorme soulagement, surtout si vous avez des règles douloureuses.

#13 Meilleurs amis ?

Vous connaissez le sentiment. Vous êtes en fuite et vous voyez quelqu’un que vous connaissez. Vous leur faites signe avec enthousiasme, mais ils vous ignorent complètement et ne vous répondent pas.

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Cue embarras et un grand visage rouge!

#14 Période = pas de course

Si vous souffrez de règles douloureuses, courir pendant vos règles peut être épuisant.

Beaucoup de femmes choisissent de s’absenter de l’exercice pendant quelques jours à cette période du mois.

Selon Flofaire de l’exercice pendant vos règles peut réduire l’inconfort et améliorer votre humeur.

#15 Et ainsi de suite

Le sentiment que vous ressentez lorsque vous dépassez quelqu’un qui a clairement du mal après avoir commencé sa course trop vite ressemble définitivement à un plaisir coupable dans la communauté des coureurs.

Nous savons tous que le secret d’une course réussie est un rythme efficace.

Le rythme dépend de la vitesse à laquelle vous devez courir pour atteindre le temps de course souhaité.

Si vous courez trop vite, vous vous épuiserez rapidement, si vous courez trop lentement, vous risquez de manquer la cible.

#16 Courir est bon pour la santé

Courir a de nombreux avantages physiques et mentaux.

Lorsque vous pratiquez régulièrement des exercices aérobiques comme la course à pied, vous réduisez le risque de nombreuses maladies telles que l’obésité, le diabète de type 2 et l’hypertension artérielle.

Courir aide également à réduire les symptômes de stress, d’anxiété et de dépression.

#17 Si vous éternuez pendant vos règles…

Vos règles peuvent apporter de nombreux défis, dont les situations embarrassantes qui peuvent survenir lorsque vous avez vos règles ne sont pas les moindres.

#18 Quand votre montre GPS s’arrête

L’un des moments les plus ennuyeux et les plus déchirants de la course à pied est probablement celui où vous vous rendez compte que vous avez oublié de reprendre votre montre GPS pendant la course.

Bien que frustrant, vous êtes sûr d’avoir terminé votre course, même si vous ne pouvez pas la partager.

#19 J’ai 99 problèmes

La course à pied offre à de nombreuses personnes une pause dans leur style de vie moderne et trépidant.

La course consciente est devenue de plus en plus populaire au fil des ans.

De plus, courir sans montre est considéré comme un excellent moyen de se déconnecter de la technologie et de vraiment profiter de votre course sans vous soucier du rythme et du temps.

#20 Éloignez-vous du chemin

Malgré vos meilleures intentions de pratiquer la camaraderie pendant votre course, votre nature compétitive peut parfois prendre le dessus sur vous.

#21 Mon ami non coureur

Peu importe combien d’années vous courez, vous aurez toujours cet ami qui ne court pas et qui ne comprend pas pourquoi vous courez.

#22 Nouvelles chaussures de course

Nous connaissons tous les avantages de trouver les bonnes chaussures de course, mais à quel point elles peuvent coûter cher !

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Parfois, on a l’impression de devoir contracter une hypothèque pour financer le bon couple.

#23 Quand vas-tu faire un marathon ?

Courir un semi-marathon est une montagne à gravir, la suivante ? Un marathon?

#24 Moussez-vous ?

Le roulement de mousse est tellement douloureux, surtout lorsque vous vous remettez d’une longue course.

Mais c’est un excellent moyen de relâcher les muscles tendus et de soulager les douleurs et les raideurs musculaires.

#25 Le ponçage

Le frottement est un effet malheureux de la course.

Des affections telles que le mamelon du coureur sont causées par des frottements, mais la bonne nouvelle est qu’elles peuvent être évitées.

#26 Courir en hiver

La course hivernale est probablement la partie la plus épuisante d’être un coureur.

Si vous vous entraînez pour un événement longue distance comme un semi-marathon ou un marathon, vous devrez le plus souvent faire tout votre entraînement pendant les mois d’hiver.

#27 Marchez, pas courez

De nombreux coureurs considèrent la course comme un échec, alors qu’en fait, la marche dans le cadre d’un plan d’entraînement peut améliorer vos performances à long terme.

La marche a tellement d’avantages, et même marcher 3 km par jour peut faire des merveilles pour votre santé physique et mentale.

#28 Si tu dois y aller, tu dois y aller

Faire caca en courant peut parfois être inévitable.

Après tout, si vous devez y aller, vous devez y aller !

#29 Plus de vin, s’il vous plait

Si vous avez du mal à trouver la motivation pour courir, courir vers des endroits où vous marcheriez normalement est un excellent moyen de sortir.

Se rendre au travail est également un excellent moyen de tenir compte de votre kilométrage hebdomadaire.

#30 Négatif quoi ?

Il y a tellement de termes déroutants comme les divisions négatives, VO2 Max et l’entraînement Fartlek dans la communauté des coureurs.

Heureusement, il existe de nombreuses ressources en ligne qui expliquent exactement ce que c’est et comment les utiliser dans votre entraînement.

11 mèmes de course amusants : le meilleur du reste

# 31 Hé fille, continue de courir

#32 Vous ne marchez pas normalement après une longue course

#33 Courir un marathon, disaient-ils

#34 Tu es superbe, ont-ils dit

#35 Courir ? Personne n’a le temps pour ça

#36 Après une heure sur le tapis roulant

#37 Vraiment ? Vous courez pour le plaisir ?

#38 Mes quads sont en feu

#39 Quand tu croises des gens qui allaient trop vite dans le premier kilomètre

#40 J’adore courir – courir est ce que je préfère

#41 Vous pouvez courir sans en parler à Facebook