Catégorie  Courir

11 conseils pour courir sur de plus longues distances

11 conseils pour courir sur de plus longues distances

Un ami m’a récemment demandé « avez-vous des conseils pour courir sur de plus longues distances ? » Venant tout juste de terminer l’entraînement au marathon pour un ultramarathon à venir, j’ai commencé à réfléchir à ce qui m’a aidé sur ma distance.…