Les achats en ligne sont incroyablement pratiques, mais certains articles sont plus faciles à acheter « vus et vus » que d’autres. Bien que les chaussures de course ne soient pas l’article le plus facile à acheter en ligne, car l’ajustement est si important et la façon dont tout le monde court différemment, c’est tout à fait possible !
J’ai eu beaucoup de succès en achetant des chaussures de course en ligne, et vous pouvez aussi avec ces 5 conseils :
1.) Mesurez vos pieds pour obtenir la bonne pointure
2.) Déterminez « Comment » vous courez – sous-pronateur, neutre ou surpronateur ?
3.) Sachez quel type de course vous ferez le plus (route vs trail)
4.) Lisez et passez en revue les avis sur les chaussures de course
5.) Achetez dans une boutique en ligne avec une excellente politique de retour
Ici, je vais vous expliquer ces conseils en profondeur afin que vous puissiez choisir la paire de chaussures de course parfaite en ligne sans passer des heures à naviguer sur Internet à vous demander ce qu’il faut acheter.
Pourquoi acheter des chaussures de course en ligne ?
Avant de couvrir les conseils essentiels pour acheter des chaussures de course en ligne, voyons pourquoi acheter des chaussures de course en ligne peut être un bon moyen. J’aime acheter des chaussures de course en ligne et voici pourquoi :
- C’est pratique.
- Vous pouvez facilement comparer les prix.
- Cela réduit la pression d’achat lorsque vous voulez plus de temps pour y penser.
- Vous évitez la déception qu’un magasin n’ait plus votre taille.
Vous pouvez penser que vous ne pouvez acheter qu’une seule paire de chaussures en ligne et espérer que vous réussirez, mais avec une excellente politique de retour (dont nous discuterons), il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas commander quelques paires pour trouver celle qui vous convient le mieux. vous. Et une fois que vous avez trouvé la paire parfaite, vous pouvez la commander en ligne encore et encore sans hésiter.
Mais il y a quelques points à garder à l’esprit lorsque vous commandez une nouvelle paire de chaussures de course en ligne, alors commençons.
Comment acheter une paire de chaussures de course en ligne
Avant d’acheter une paire de chaussures de course sur Internet, vous souhaitez suivre les étapes de ce guide.
1.) Mesurez vos pieds pour obtenir la bonne pointure
Remarquez que je n’ai pas simplement dit « connaissez votre pointure ». Malheureusement ce n’est pas si simple. Si vous finissez par emprunter cette voie, vous pourriez finir par commander une paire de chaussures qui ne vous va pas et devoir vous donner la peine de les retourner (ou pire, les courir pour découvrir qu’elles ne sont pas de la bonne taille ) et vous avez gaspillé votre argent.)
En ayant la bonne taille de vos pieds, vous pouvez ensuite l’utiliser pour déterminer la taille de chaussure dont vous avez besoin d’une marque particulière – car newsflash – elles ne seront pas toutes identiques.
C’est le moyen le plus simple de mesurer vos pieds avant d’acheter des chaussures de course en ligne :
1.) Placez un morceau de papier sur un sol dur.
2.) Marchez sur le papier (tout en portant vos chaussettes de course habituelles) et dessinez votre pied avec un marqueur. (Faites ceci pour chaque pied.)
3.) Prenez une règle et mesurez chaque pied du talon à l’orteil le plus long et en travers au point le plus large.
4.) Après avoir mesuré les deux pieds, utilisez la taille la plus longue et la taille la plus large pour déterminer votre taille de chaussure pour différentes marques.
Certaines entreprises proposent même un outil imprimable, comme celui-ci de New Balancepour trouver votre taille, ce qui peut être très utile.
Ces deux tableaux de tailles sont un excellent exemple de la raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous contenter de votre taille standard ; un pied de 9 pouces serait une taille 6 chez New Balance mais une taille 6,5 chez Saucony.
Et si vous êtes entre deux tailles ?
Il est généralement préférable de monter à l’étage lorsqu’il s’agit de chaussures de course. Avoir un peu plus de place dans la zone des orteils empêchera les ongles noirs, dont j’écris ici.
Il est courant que les chaussures de course soient une demi-pointure – 1 pointure de plus que vos chaussures de tous les jours. Par exemple, Brooks promenades écrit: « Nous vous recommandons généralement de commander vos chaussures de course Brooks d’une demi-taille à une taille plus grande que les chaussures habillées normales. » J’ai trouvé que cela était vrai pour la plupart des chaussures de course pour moi – je porte normalement une taille 6 pour les femmes, mais porte un 6,5 (parfois un 7) dans les chaussures de course.
Mais il vaut mieux ne pas le supposer. Mesurer votre pied et l’utiliser avec le tableau des tailles d’une marque vous aidera à obtenir le meilleur ajustement.
2.) Déterminez « Comment » vous courez – sous-pronateur, neutre ou surpronateur ?
Une fois que vous savez quelle taille de chaussure vous avez besoin, vous devez également déterminer comment vous courez.
La plupart des coureurs équilibrent leur poids au milieu du pied (ce qui est idéal), ce qui en fait un coureur « neutre ». Mais ne vous inquiétez pas si vous vous retrouvez penché vers l’extérieur ou vers l’intérieur, bien que cela soit moins courant, de nombreuses personnes courent naturellement de cette façon. Si lorsque vous atterrissez avec votre pied en courant, plus de poids est placé sur le bord extérieur du pied, vous êtes un sous-pronateur. Vous êtes classé comme surpronateur si vous atterrissez plus près du bord intérieur de votre pied.
Ces informations vous aideront à trouver la bonne chaussure.
| La démarche du coureur | Comment tu cours | A porter sur la semelle de vos chaussures | Type de chaussures à acheter |
| Neutre | Le pied atterrit généralement perpendiculairement au sol – équilibré | L’usure des semelles est en grande partie uniforme. | Chaussure de course neutre |
| Sous-pronation (supination) | Le pied atterrit au périmètre | L’usure des semelles se situe à l’extérieur de la chaussure. | Chaussure de course neutre offrant un bon soutien |
| Surpronation | Le pied atterrit vers le bord intérieur | L’usure des semelles se situe à l’intérieur de la chaussure. | Chaussure de course à stabilité ou à mouvement contrôlé |
Pour la plupart des coureurs, qui courent avec une démarche neutre, acheter des chaussures de course en ligne sera probablement assez simple. Pour ceux qui sous-prononcent ou surpronnent, il faudra peut-être un peu plus d’essais et d’erreurs pour trouver ce qui vous aide à faire de votre mieux. Les conseils suivants devraient vous aider !
Chaussures de course neutres
Pour les coureurs neutres et sous-pronateurs
La plupart des coureurs entrent dans la catégorie « démarche neutre ». Et cela signifie qu’ils ont besoin d’une chaussure de course neutre qui permet à votre pied de bouger naturellement sans « guidage » supplémentaire.
Un plus petit pourcentage de personnes sous-pronètes (ces personnes ont souvent de hautes voûtes plantaires), où le pied extérieur est en contact avec le sol, et elles feront également mieux avec une chaussure de course neutre. Cependant, plus d’amorti pour quelqu’un qui sous-prononce peut être idéal – bien qu’il soit préférable d’essayer quelques paires pour voir à quel point il se sent bien.
Une paire de chaussures de course neutres que la plupart des gens adorent sont les Glycérine Brooks et le Hoka One One Cliffon. Les sous-pronateurs voudront peut-être essayer une chaussure neutre avec plus d’amorti, comme la Asics Gel Nimbus ou alors New Balance Mousse fraîche 1080 V10.
Chaussures de course stables
Pour le petit pourcentage de coureurs qui surpronètent, il existe de nombreuses options de chaussures de stabilité et de contrôle du mouvement pour corriger votre forme de course afin que vous couriez de manière plus neutre.
Pour une surpronation légère
De nombreux coureurs ont une démarche techniquement neutre, mais remarqueront une légère surpronation à l’extérieur du pied. C’est assez courant. Les chaussures de stabilité, ou les chaussures avec plus de soutien dans la semelle intermédiaire, fonctionnent souvent mieux pour ces types de coureurs.
Deux favoris dans le département de la stabilité sont les Changement d’endorphine Saucony et le Mizuno Vague Horizon.
Chaussures de course à contrôle de mouvement
Pour une surpronation prononcée
Les chaussures de course à contrôle de mouvement offrent un soutien maximal. Si vous remarquez une usure importante de la semelle de votre chaussure à l’intérieur près de la plante du pied, ces chaussures fonctionneront probablement bien pour vous. Les coureurs plus lourds peuvent également trouver que les chaussures de contrôle du mouvement fonctionnent mieux.
Ces types de chaussures ont des supports supplémentaires tels que des arceaux de sécurité et sont souvent plus rigides que les autres chaussures de course.
Quelques meilleurs choix dans la catégorie de contrôle de mouvement sont les Dépendance à Brooks et Saucony Omni.
3.) Sachez quel type de course vous ferez le plus
Les prochaines étapes avant d’acheter vos chaussures consistent à identifier où vous courrez le plus. Pour la plupart des gens, ce sera probablement sur des routes ou des sentiers pavés – et toutes les chaussures mentionnées ci-dessus fonctionneront très bien pour cela. Ces mêmes chaussures fonctionnent également bien sur le tapis roulant.
Si vous prévoyez de courir beaucoup de terre, des sentiers de gravier, vous voudrez peut-être envisager une chaussure de trail. Ceux-ci ont des pattes plus prononcées sur le dessous pour offrir plus d’adhérence. Les chaussures de trail sont également idéales pour tous ceux qui courent sur la neige et la glace, comme je l’ai écrit ici.
Mon préféré pour les chaussures de course sur sentier est le Sommet solitaire Altraidéal pour un coureur neutre, une excellente option de stabilité sont les Salomon Speedcross.
De plus, vous voudrez peut-être envisager d’avoir une paire de chaussures d’entraînement pour les journées de course faciles et une paire séparée pour les journées de travail et les courses rapides. Une chaussure avec plus d’amorti est idéale pour les journées faciles, tandis qu’une chaussure plus légère, dont je parle dans mon article sur le poids des chaussures de course, est idéale pour aller plus vite.
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4.) Lisez et passez en revue les avis sur les chaussures de course
Les critiques de chaussures ne manquent pas ces jours-ci, en particulier sur YouTube. Il est facile d’être aspiré si vous ne faites pas attention. Donc, au lieu de sortir et de chercher sans but, ayez en tête quelques couples sur lesquels vous voulez en savoir plus.
Par exemple, si vous voulez en savoir plus sur la Brooks Glycerin, recherchez-la et regardez quelques vidéos pour savoir ce que les gens ont à dire. Courez comme Heller fait d’excellentes critiques de chaussures.
Un rapide coup d’œil au nombre d’étoiles et la lecture de certaines des critiques vous donneront également une bonne idée si la conception de la chaussure vous convient.
Les avis sont super utiles, mais ne passez pas trop de temps sur celui-ci. Bien qu’il y ait toujours des gens qui n’aiment pas une chaussure en particulier, s’il y a beaucoup de gens qui donnent un avis 5 étoiles, il y a de fortes chances que vous l’aimiez aussi. Les Esprit Brooks, par exemple, a des milliers d’avis sur Amazon, dont près de 90 % sont des avis cinq étoiles. C’est une chanson d’une très bonne chaussure de course !
5.) Achetez dans une boutique en ligne avec une excellente politique de retour
Avec de plus en plus de personnes qui achètent des produits en ligne, les entreprises améliorent leurs politiques de retour pour répondre aux besoins des acheteurs en ligne qui souhaitent avoir l’esprit tranquille. Les chaussures peuvent certainement être difficiles à acheter en ligne, mais cela fonctionne mieux pour de nombreux coureurs.
Acheter auprès d’une entreprise qui offre une excellente politique de retour signifie que vous pouvez être confiant dans votre achat – peut-être que vous ne pouvez pas choisir entre deux tailles – ou il y a quelques paires de chaussures différentes que vous voulez essayer avant de prendre une décision finale. Il existe plusieurs entreprises qui le rendent aussi simple que possible – certaines vous permettent même de les porter à l’extérieur avant de prendre une décision finale, comme REI et Road Runner Sports :
1.) REI
REI en a un Politique de retour garantie 100% satisfactionindiquant ce qui suit :
Si vous n’êtes pas satisfait de votre achat REI, vous pouvez le retourner pour un remplacement ou un remboursement dans l’année suivant l’achat. (hors électronique extérieure)
Donc, si vous achetez une paire de chaussures de course REI et qu’elles finissent par être inconfortables ou ne vous conviennent tout simplement pas, vous ne devriez avoir aucun problème pour les échanger ou obtenir un remboursement complet tant que vous avez votre preuve d’achat. ou reçu. était lié à votre compte de membre REI.
2.) Sports de coureur de route
Chez Road Runner Sports, vous pouvez devenir membre VIP pour un prix minime (et le coupon qu’ils vous donnent immédiatement couvre le coût). Une fois que vous avez fait cela, vous aurez accès à ce formidable test VIP de 90 jours politique de retour:
Les VIP méritent toujours l’ajustement parfait ! Au cours des 90 premiers jours à compter de la date d’achat d’origine, les membres de la famille VIP peuvent échanger des chaussures usées contre un crédit pour une marque, un style ou une taille de chaussures différents.
Pour moi, les quelques dollars pour rejoindre le programme VIP en valent vraiment la peine, sachant que je peux essayer une paire de chaussures – comme VRAIMENT les essayer – et les échanger contre autre chose si elles ne fonctionnent tout simplement pas.
Mais donnez-leur d’abord le test en intérieur !
Cela dit, souvent sans prendre de chaussures à l’extérieur, vous savez si elles fonctionneront ou non. Marchez / courez dans votre maison pendant 20 à 30 minutes et s’ils ne se sentent pas bien, la bonne chose à faire est de les remettre dans un état vendable si possible. Mais parfois ce n’est pas le cas, il est donc bon de savoir qu’il existe des entreprises qui comprennent cela.
Les chaussures de course plus chères sont-elles meilleures?
Les chaussures de course plus chères ne les rendent pas nécessairement meilleures que les chaussures moins chères. Souvent, nous sommes prêts à dépenser de l’argent supplémentaire si nous savons que nous obtenons une meilleure qualité, mais ce n’est pas souvent le cas avec vos chaussures de course.
Il y aura des marques sur les chaussures simplement parce qu’il s’agit d’une marque plus populaire. Si vous regardez de plus près, vous verrez peut-être qu’une paire de chaussures à 100 $ a presque les mêmes caractéristiques qu’une paire qui coûte presque deux fois plus cher.
De plus, vous pouvez facilement trouver des modèles de chaussures plus anciens à un prix réduit. C’est un excellent hack pour tous ceux qui cherchent à économiser de l’argent tout en ayant une excellente paire de chaussures de course. Le prix de liquidation est simplement parce qu’ils doivent vendre ce stock, pas parce que la chaussure n’est plus bonne. Pour moi personnellement, il y a eu des moments où j’aimais mieux l’ancien modèle que le nouveau et je les achetais souvent à un prix avantageux sur Amazon (je l’ai fait avec beaucoup avec Autres.)
Cela dit, vous voulez une bonne paire de chaussures qui soutiennent et prennent soin de vos pieds et durent des kilomètres (la plupart des chaussures de qualité vous donneront environ 300 à 500 miles.) Tenez-vous en aux marques de running bien connues et choisissez une chaussure adaptée à la course (c’est-à-dire pas une chaussure « lifestyle ») et vous devriez être prêt à partir (même s’ils ne coûtent pas un bras et une jambe).
Est-il permis d’acheter des chaussures de running d’occasion ?
Avec des entreprises comme eBay et Amazon vendant des masses de biens d’occasion en ligne, vous vous demandez peut-être si c’est une bonne idée d’acheter des chaussures de course d’occasion (c’est-à-dire d’occasion). C’est certainement tentant si cela fait baisser le prix d’une chaussure que vous aimez.
Certaines personnes pourraient penser qu’il est parfaitement acceptable de porter une paire de chaussures usagées, tandis que d’autres pensent que c’est dégoûtant, mais ce n’est pas vraiment le sujet ici. Courir consiste davantage à prendre le risque que la chaussure que vous vendez ait plus de kilomètres que vous ne le pensez.
En tant qu’entraîneur de course à pied, je ne recommanderais pas d’acheter des chaussures de course d’occasion, mais si vous allez suivre cette voie, assurez-vous de comprendre ce que vous obtenez. Ne vous contentez pas de croire que quelqu’un n’a porté une paire qu’une seule fois, assurez-vous de voir beaucoup de photos d’eux (y compris les semelles des chaussures) et assurez-vous qu’ils offrent une garantie de remboursement.
Personnellement, je préférerais de loin acheter le modèle de chaussures de l’année dernière sur Amazon pour la moitié du prix du dernier modèle (ce que je fais souvent lorsque j’achète ma chaussure préférée – l’Altra Escalante) plutôt que d’acheter une paire de baskets d’occasion. Et si vous recherchez une chaussure populaire difficile à trouver, consultez StockX – même si ces chaussures sont « d’occasion », StockX vous fournira des chaussures neuves et jamais portées.
Ayez confiance en l’achat de chaussures de course en ligne
Je suis quelqu’un qui n’aime pas sortir pour faire du shopping, et c’est juste beaucoup plus pratique de commander mes chaussures de course en ligne, et je suppose que vous êtes dans ce bateau ou que vous êtes juste très occupé ! J’ai eu beaucoup de succès en achetant des chaussures de course de cette façon au fil des ans. En utilisant les directives que j’ai décrites ci-dessus, je suis convaincu que vous aurez la paire de chaussures de course parfaite à votre porte en un rien de temps.
* En tant qu’associé Amazon, je gagne une petite commission sur les achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous. Merci de soutenir mon blog de course à pied !
