course de parc est une collection d’événements de course hebdomadaires gratuits de 5 km qui ont lieu tous les samedis dans plus de 1400 sites dans plus de vingt pays différents. Cet événement communautaire est un incontournable des routines de course hebdomadaires de nombreux coureurs, car c’est un excellent moyen de pratiquer une forme physique de course dans une atmosphère détendue. Dans cet article, je vais explorer le tourisme Parkrun et discuter de ce que c’est, comment le faire et quels sont ses avantages.
Qu’est-ce que Park Run ?
Comme mentionné dans le paragraphe d’introduction, Parkrun est une course hebdomadaire gratuite de 5 km chronométrée qui se déroule à de nombreux endroits dans de nombreux pays.
Il est salué dans la communauté des coureurs pour sa simplicité, son caractère inclusif et le plaisir qu’il apporte à des milliers de coureurs chaque samedi matin.
Comment vous impliquez-vous avec Parkrun ?
Vous devez vous inscrire sur le site officiel de Parkrun pour obtenir un identifiant d’athlète unique, un profil d’utilisateur et un code-barres. Lors de l’inscription, vous devez sélectionner l’un des nombreux parcs comme votre Parkrun « à domicile ».
Après votre inscription, vous serez invité à imprimer votre code-barres personnel. Ce code-barres sera votre pain et votre beurre lorsque vous vous impliquerez dans parkrun.
Pour la tenue de registres, vous devez transmettre votre code-barres à un scanner volontaire après chaque course du parc afin que votre performance puisse être enregistrée et stockée en ligne.
Vos données de performance sont disponibles sur votre page de résultats parkrun locale et sont enregistrées dans l’ensemble de données de votre profil, ce qui peut être utile pour suivre vos progrès au fil du temps. L’inscription est simple et ne prend que quelques instants.
Cliquez pour vous inscrire ici.
Qu’est-ce que Parkrun Tourisme ?
Chaque fois que vous visitez un autre emplacement parkrun et que vous l’exécutez à la place de votre propre parkrun, vous êtes un touriste parkrun.
Tant que vous avez votre code-barres, vous pouvez vous rendre dans n’importe quel parkrun du monde, courir et faire enregistrer vos résultats.
Certaines personnes deviennent nerveuses à l’idée d’être un touriste géré par un parc car elles se trouvent dans un nouvel endroit et ne connaissent probablement pas le parcours de course. Si cela vous ressemble, ne vous inquiétez pas.
Les maréchaux bénévoles et les directeurs de course qui organisent et gèrent chaque course du parc sont généralement extrêmement utiles. Ils seront généralement toujours là le jour de la course pour donner un briefing sur la course et répondre aux questions des touristes.
Quels sont les avantages d’être un touriste Parkrun ?
1. C’est un bon changement par rapport à votre itinéraire habituel
Courir le même itinéraire de parkrun tous les samedis matins peut vite vieillir. Vous risquez de vous familiariser trop avec l’itinéraire depuis votre ville natale et de vous ennuyer. Non seulement l’ennui est associé à l’anxiété et à la dépression, mais il peut également entraîner une perte de passion. Pas bon si vous voulez courir pour vous amuser.
C’est pourquoi il est bon de varier son parcours en faisant du tourisme de temps en temps pour rester stimulé et éviter l’ennui. Essayez d’être un touriste Parkrun une fois par mois si vous le pouvez.
2. Mettez votre Parkrun pendant que vous voyagez
Lorsque vous êtes loin de chez vous et que vous voyagez, devenir un touriste parkrun et travailler votre forme physique est une excellente idée. C’est une façon amusante et unique de commencer votre course en déplacement.
Bien qu’il ne soit pas garanti que l’endroit où vous vous rendez ou que vous traversez ait un parkrun, il est toujours bon de vérifier. Allez simplement sur Google et tapez « parkruns » suivi de l’endroit où vous voyagez. Par exemple, lorsque j’ai fait une tournée au Royaume-Uni avec mon groupe, je savais que je serais à Southampton un samedi matin. Après quelques recherches, j’ai trouvé un parkrun à Southampton et je suis devenu un touriste parkrun lors de mes voyages. Si vous n’êtes pas chez vous un samedi matin, vérifiez en ligne s’il y a un parkrun à proximité. C’est une excellente occasion d’être un touriste parkrun!
3. Toutes les courses du parc suivent le même processus
Que vous soyez au parkrun de Glasgow ou au parkrun de Royal Tunbridge Wells, le processus est toujours le même. La cohérence dans le processus de parkrun signifie que les coureurs comprennent facilement le fonctionnement de la course, peu importe d’où ils viennent.
Qu’est-ce que le processus Parkrun ?
En tant que coureur de parc, votre expérience pourrait ressembler à ceci :
- Rendez-vous à la zone de briefing environ 10-15 minutes avant le départ pour recevoir les instructions du directeur de course.
- Faites la queue pour commencer et obtenez le vôtre Garmin fini.
- Courez le 5K aussi vite ou aussi lentement que vous le souhaitez.
- Complétez, prenez votre jeton de numéro de siège et remettez-le à un bénévole du scanner avec votre code-barres personnel.
- Course au parc terminée !
C’est aussi simple que ça. Grâce à ce processus simple et simple, il est facile de se rendre et de participer à un parkrun en tant que touriste. Pas de barrières ou de procédures compliquées requises.
4. Rencontrez de nouvelles personnes
Si vous êtes une personne sociale, un touriste parkrun est une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes. vous pourriez apprendre quelque chose de nouveau, avoir une perspective différente et améliorer vos compétences en communication.
Il existe de nombreuses occasions de discuter avec d’autres coureurs. Dans la zone de briefing avant la course, pendant la course et après lors de la lecture de votre code-barres.
La plupart des pistes du parc sont généralement situées à proximité et servent des boissons chaudes, vous pouvez donc prendre un verre avec de nouveaux copains de course, le cas échéant. Devenez un touriste parkrun et rencontrez de nouvelles personnes.
5. Découvrez de nouveaux endroits
Voir de nouveaux endroits est l’une des meilleures parties d’être un touriste parkrun.
Non seulement vous obtiendrez un entraînement productif, mais vous apprendrez également à connaître de nouvelles parties du monde.
Que ce soit à 20 minutes dans une ville voisine ou dans un autre pays, il y a toujours un nouvel emplacement parkrun à découvrir.
Je vis à Maidstone, dans le Kent, et mon parkrun local se trouve le long de la rivière Medway. Courir le long de la rivière est magnifique et relaxant, mais il est agréable d’explorer différents endroits de temps en temps.
Des exemples récents de quand j’ai vu de nouveaux endroits en tant que touriste parkrun sont quand j’ai participé au parkrun Gravesend Shorne Wood (piste boisée) et au parkrun Tonbridge and Malling (sentier de gravier autour d’un lac) à Leybourne Lakes.
Alimentez votre sens de l’aventure et découvrez le monde en devenant un touriste régulier de parkrun.
