Quoi de mieux pour lancer la formation de l’un de vos proches en 2023 avec le cadeau de Noël parfait ?
Tout dans ce guide de cadeaux de Noël pour les coureurs est soit quelque chose que j’ai, mon mari a, mes meilleurs amis coureurs ont (et ont confirmé qu’ils sont géniaux), ou c’est quelque chose que je veux vraiment, vraiment mais que je n’ai pas encore. J’espère que vous trouverez le cadeau parfait pour le coureur dans votre vie !
Cadeaux de course essentiels
C’est l’équipement MUST HAVE que le coureur dans votre vie veut et a besoin. (Ils ne le savent peut-être pas encore, mais je vous dis que c’est vrai et que vous pouvez être celui qui le leur prouvera.)
1.) Montre Garmin
Si vous avez un coureur dans votre vie, il a besoin d’une montre Garmin. Je sais que tout le monde aime ses montres Apple, mais le GPS qu’elles contiennent n’est tout simplement pas à la hauteur. Et cette application Strava que tant de coureurs adorent utiliser sur leur téléphone ? Ce n’est pas correct non plus. Les coureurs qui veulent s’entraîner et ont besoin de savoir exactement combien ils courent et à quel rythme. Il n’y a tout simplement pas de meilleure option qu’un Garmin. Voici mes 3 meilleures recommandations dans différentes gammes de prix :
- Valeur: S’il s’agit de leur première montre Garmin et que vous savez qu’ils n’ont pas besoin de toutes les cloches et de tous les sifflets, alors le Garmin Précurseur 55 c’est parfait. C’est ma montre pour la course sur route.
- Pour le mélomane : Garmin 255 Musique – synchronisez ce bébé avec votre compte Spotify et vous êtes prêt à courir.
- Meilleur: Garmin Fenix 7 Multisport – J’ai l’ancienne version de cette montre (Phénix 6 pour lequel vous pouvez généralement obtenir beaucoup) et c’est incroyable. De plus, c’est aussi une montre incroyablement belle, donc je la porte même quand je ne cours pas. Cela peut être utilisé pour garder une trace de n’importe quel sport que vous pratiquez – pas seulement de la course. Il est également idéal pour un coureur de trail qui a besoin de capacités de cartographie et de suivi d’altitude.
2.) Gilet pull Patagonia sur le devant Femmes Et Messieurs
L’entraînement ne peut pas s’arrêter simplement parce qu’il fait froid. L’entraînement au marathon pendant un hiver du Colorado a apporté de belles journées ensoleillées, mais aussi des journées glaciales avec des vents mordants. Mais je ne pouvais pas simplement sauter ma course par ces jours froids, et mon gilet Patagonia était à 100% mon équipement de course préféré pour traverser ces courses. Jusqu’alors c’était strictement une pièce mode dans mon dressing, mais c’est vite devenu une nécessité. Ces gilets sont certainement un investissement, mais ils en valent la peine ! Vous pouvez également trouver des options moins chères sur Amazoneassurez-vous simplement de choisir le rembourrage en duvet pour qu’ils obtiennent cette chaleur.
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Pour plus d’options d’équipement d’hiver, lisez : Les 10 meilleurs conseils pour survivre à la course par temps froid
3.) Gilet d’hydratation Nathan 4L Pinnacle pour hommes et femmes
Ma vie a changé pour toujours lorsque mon mari a reçu un cardigan semblable à celui-ci un an pour Noël. D’accord, c’est peut-être un peu dramatique, mais avant cela, j’utilisais un simple pack d’hydratation à vessie unique Camelbak, et même si cela fonctionnait très bien, il ne contenait qu’un seul liquide. Depuis que j’utilise la nutrition liquide de Vent arrière pour mes longues courses et mes marathons, j’avais besoin de quelque chose qui pouvait contenir deux fluides distincts. Le Gilet Nathan 4L a de la place pour une vessie si vous voulez en ajouter une et a deux bouteilles séparées à l’avant. Il est léger, agréable au toucher et contient tout ce dont j’ai besoin pour une bonne course ! (Si vous recherchez un coureur de trail, le gilet 12L de plus grande capacité est un bon choix.)
4.) FlipBelt
Personnellement, je n’ai pas de Flipbelt car je préfère porter un pantalon ou un short avec des poches, ou mon gilet d’hydratation si c’est une longue course. Mais je connais plusieurs coureurs qui adorent ça ! Ils sont d’une taille idéale pour contenir votre téléphone, un gel énergétique, une petite bouteille d’eau comme une Bouteille assortie (ma petite bouteille d’eau préférée), pièce d’identité et clé.
5.) Gilet réfléchissant Tracer360
Courir la nuit nécessite une bonne vue. Si vous cherchez le cadeau parfait pour un coureur qui sort souvent avant le lever du soleil ou qui court encore après le coucher du soleil, c’est un excellent cadeau. Je sais que trop de coureurs qui courent dans le noir ne portent pas assez d’équipement réfléchissant, ce qui peut être très dangereux. Le gilet réfléchissant Tracer360 est disponible en trois tailles et est réglable à partir de là pour s’adapter parfaitement à tout ce que le coureur porte, quelle que soit la saison. Il peut être réglé sur six couleurs différentes et dispose même d’options de clignotement. J’aime le mien!
Pour plus d’options de vêtements de nuit, lisez : Running at Night Safety : Tips and Gear for Running in the Dark
6.) Casque Bluetooth
Connaissez-vous quelqu’un qui marche encore avec des écouteurs filaires ? En 2022, il est peut-être temps de couper littéralement ce cordon. Si le coureur pour lequel vous achetez écoute de la musique, des écouteurs à dents bleues (ou plutôt des écouteurs) sont indispensables. j’ai commencé le Casque à conduction osseuse Aeropex il y a un an et ils ont changé la donne. Comme ils sont « à oreille ouverte », je peux entendre mon environnement et comme ils ne vont pas dans mes oreilles, je n’ai jamais à m’inquiéter qu’ils tombent. Pensez-vous que la personne à qui vous achetez préférerait des écouteurs intra-auriculaires ? Vous ne pouvez pas vous tromper avec le Puissance Beats Pro.
Pour une liste complète des meilleurs écouteurs Bluetooth, lisez : Les meilleurs écouteurs Bluetooth pour les coureurs (qui ne tomberont pas)
7.) Chaussures de course
Saviez-vous que les coureurs devraient remplacer la plupart des chaussures lorsqu’ils ont parcouru environ 400 milles… certains même moins ? Ce qui signifie qu’il y a de fortes chances que le coureur de votre vie ait besoin d’une nouvelle paire bientôt (je viens d’acheter deux nouvelles paires au milieu de la nuit la nuit dernière quand je ne pouvais pas dormir… ces offres de vacances m’ont eu !) Je sais que ça peut également très difficile d’acheter des chaussures pour un autre coureur à moins que vous ne sachiez exactement ce qu’il aime porter (et que vous connaissiez sa taille). Ma recommandation est d’être un détective et de découvrir cette information d’une manière ou d’une autre ou vous pouvez simplement leur donner un chèque-cadeau à un endroit comme Entrepôt en cours d’exécution qui a des tonnes d’options de chaussures parmi lesquelles choisir. Je sais que les cartes-cadeaux ne sont pas les cadeaux les plus créatifs, mais au moins elles obtiennent exactement ce qu’elles veulent !
(Et si vous voulez vraiment qu’ils essaient des chaussures différentes, Autre sont à 100% en allant à la chaussure… et vous pouvez trouver des bons plans sur les modèles précédents sur Amazon !)
8.) Rouleau en mousse
Chaque coureur a besoin d’un rouleau en mousse. Il n’y a tout simplement rien de mieux à mon avis pour pénétrer profondément dans ces muscles et tissus endoloris que vous ressentez après une séance de vitesse ou une longue course. Et ils sont vraiment bon marché… ce qui en fait un cadeau facile pour votre coureur préféré. J’ai un rouleau en mousse plus long, mais les plus courts sont parfaits pour la portabilité.
9) Chemise avec fenêtre de visualisation
Ainsi, les coureurs n’ont pas BESOIN de chemises avec des fenêtres de visualisation, mais ils ont besoin de chemises. Alors pourquoi ne pas leur en offrir un avec des trous pour les pouces, une poche pour leur téléphone ET une fenêtre de visualisation ? C’est sur ma liste de Noël cette année et je l’ai dit à mon mari pas moins d’une douzaine de fois et je me suis assuré que mon fils l’ait vu lors de notre dernier voyage chez Dick pour qu’il puisse le montrer à papa.
C’est le Element Crew pour homme mais pas de fenêtre de visualisation pour lui, je suppose !
Aimez aussi le Flyout Long Sleeve de Oiselle.
Meilleurs cadeaux de coureur « juste pour le plaisir »
Ont-ils BESOIN de ces éléments pour fonctionner ? Non, mais ils peuvent simplement leur donner cette motivation supplémentaire dont ils ont besoin un jour où tout semble trop. J’aime ces cadeaux simplement parce qu’ils sont un excellent rappel de pourquoi nous aimons tant ce sport fou et que nous ne sommes pas seuls à poursuivre nos objectifs.
1.) Livres actuels
Il y a beaucoup de bons livres à lire sur la course à pied, voici quelques-unes de mes meilleures recommandations !
- Laissez libre cours à votre esprit par Deena Kastor – pour le coureur qui a besoin d’inspiration.
- Meb pour les mortels par Meb Keflezighi – pour le coureur qui veut suivre des principes pour être un coureur toute sa vie.
- Chaussure Chien par Phil Knight – pour le coureur qui aime les affaires, l’inspiration… et les chaussures Nike.
- Né pour courir par Chris McDougall – pour tous les coureurs de tous niveaux ! Ce livre est tout simplement génial.
- Recâblé par Jay Dicharry – pour le coureur qui souhaite intégrer plus de technique et de musculation dans son programme de course.
- Cours vite. Mange doucement. par Shalane Flanagan et Elyse Kopecky – pour le coureur qui aime cuisiner.
2.) Bijoux de course Erica Sara
Ces bijoux sont tellement uniques et magnifiques. Je n’ai pas encore de pièce moi-même, mais j’espère bien en avoir une après avoir enfin ce marathon de Boston à mon actif. Il existe des modèles de course spécifiques, mais pour le coureur qui n’a probablement pas pu courir la course de son choix en 2022, il existe de nombreuses autres options que la coureuse de votre vie sera heureuse de recevoir.
3.) Présentoir mural médailles
J’en voulais un depuis des années, mais ce n’est pas le genre de chose que tu achètes normalement, tu sais ? Ce n’était certainement pas quelque chose dont j’avais besoin, donc je n’en ai jamais acheté. L’année dernière, mes parents ont offert à mon mari et moi une « paire », et maintenant nous pouvons fièrement afficher toutes nos médailles des innombrables années passées à courir dans notre salle de jeux. C’est un cadeau fantastique si vous voulez offrir au coureur de votre vie quelque chose de spécial qu’il utilisera vraiment.
Meilleurs remplisseurs de bas / petits cadeaux à moins de 25 $ pour votre coureur préféré
1.) De meilleures lunettes de soleil
Donc, divulgation complète, je ne possède pas ces lunettes de soleil. Mais je suis d’accord pour les mettre sur cette liste car mes meilleurs amis en ont et ils les adorent ! Ils ne s’embuent pas et restent en place. De plus, ils viennent dans tant de couleurs amusantes et ont fière allure, tout le monde. Personnellement, je porte des lunettes de soleil autochtones, tout comme mon mari. Mais pour un cadeau, je pense que Goodr est une excellente solution simplement parce que le style convient à tout le monde. Si vous voulez aller avec le Marque indigènevous avez juste besoin d’avoir une meilleure idée du style que la personne qui reçoit le cadeau préfère.
2.) Abonnement Strava
Strava a récemment changé sa structure de paiement et ce que vous obtenez gratuitement est désormais assez minime. Donc, si vous avez un coureur dans votre vie qui n’a pas ce petit logo orange à côté de sa photo sur Strava, vous pourriez être celui qui lui en procurera un afin qu’il puisse commencer à utiliser tous les avantages que Strava a à offrir. Imprimez-le sur un morceau de papier et enveloppez-le dans un joli nœud et vous êtes prêt à partir !
3.) Comprimés d’hydratation Nuun
Les comprimés Nuun sont parfaits pour rester hydraté pendant la course, mais ils sont également parfaits pour garder les coureurs hydratés lorsqu’ils ne parcourent aucun kilomètre. Pour s’assurer que les coureurs atteignent leur potentiel, l’hydratation tout au long de la journée est importante. Et avouons-le, la plupart d’entre nous ont du mal à entrer dans l’eau où nous devons être tous les jours. Nuun facilite simplement les choses car il a si bon goût. Ceux-ci viennent dans de petits packs de cylindres qui peuvent être facilement rangés dans un bas.
4.) Chaussettes Smartwool
J’ai trop de chaussettes de course, dit jamais de coureur. J’en ai essayé d’autres, mais je reviens toujours à Smartwool. Ce sont tout simplement d’excellentes chaussettes pour toutes les conditions météorologiques ! perso j’aime bien le micro chaussettes invisiblesmais mon mari aime équipage. Et quand il fait vraiment froid, je porte même le option ski sur le mollet et ils sont idéaux !
Si le coureur pour lequel vous achetez aime toujours le pimenter, jetez-y un coup d’œil. Chaussettes Zensah… tant de belles impressions!
5.) Flacons parfaitement souples
Je viens de le découvrir cette année et ils étaient parfaits pour les journées de course d’endurance moyenne. Vous connaissez ceux où la course est assez longue pour transporter de l’eau, mais pas assez longue pour porter votre combinaison d’hydratation complète. Pour mon semi-marathon, j’ai utilisé deux bouteilles Fitly de 5 onces qui tiennent parfaitement dans les poches latérales de mon short. Je mets de l’eau dans l’un et ma boisson hydratante préférée dans l’autre. Ceux de 8,5 onces conviendraient certainement aussi, et je prévois de les acheter ensuite.
Je vous souhaite, à vous, à vos amis, à votre famille et à tous les coureurs de votre vie, une saison des fêtes 2022 heureuse et en bonne santé, remplie d’amour, de rires et de kilomètres de sourires.
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